Lillsved Idrottsfolkhögskola är en av idrottsrörelsens tre folkhögskolor. Inriktningen är idrott, hälsa och ledarskap. Som student har du stora möjligheter att fördjupa och utveckla dig både teoretiskt och praktiskt inom dessa områden. Vikten av fysisk aktivitet betonas på alla skolans utbildningar.
Du är här: Sök Folkhögskola /
Må väl - seniorkurs, Lillsved Idrottsfolkhögskolan
Må väl - seniorkurs
|
Sammanfattning
|
|
|||||||||||
Må väl - seniorkurs
Bli mer aktiv och lev hälsosammare
Det är stort intresse för Lillsveds seniorkurser Må Väl. Under kursen träffas deltagarna en gång i veckan under ungefär tolv veckor. Det finns tre steg i kursen vilket gör att du har ytterligare två kurser att se framemot om du tyckte om den första.
Syftet med kursen
Idén med kursen är att skapa en mötesplats för seniorer som är intresserade av hälsa och välbefinnande.
Målsättning
Deltagarna får prova flera olika motionsformer och till sammans med de andra kursdeltagarna utveckla sin hälsofilosofi för att Må Väl. I kursen får deltagarna lära sig vilka hälsofaktorer som utvecklar och bibehåller en god hälsa.
Du som deltar i kursen
Du är senior och vill lära dig hur du kan påverka din hälsa positivt och ha ett aktivt och hälsosamt liv. Du är nyfiken och intresserad av att lära dig de grundläggande kunskaperna om livsstil och hälsa.
För att beställa gratis information om Må väl - seniorkurs, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Reportage
|
Idrott, hälsa och ledarskap Läs mer
Lillsved Idrottsfolkhögskolan
|
|
|
|
Lillsved Idrottsfolkhögskolan
Lillsved Idrottsfolkhögskolan
Lillsved Idrottsfolkhögskola vill i sin verksamhet utveckla människans fysiska, psykiska, sociala och kulturella välbefinnande. På det sättet vill skolan bidra till en högre livskvalitet. Lillsved Idrottsfolkhögskola betonar särskilt kroppsrörelsens betydelse för hälsan.
Lillsved Idrottsfolkhögskola ligger på en udde av Värmdölandet. Alldeles utanför udden förenas Lindalssundet med Saxarfjärden och där går den stora farleden mot Stockholm. Ett omväxlande skärgårdslandskap omger skolan med vikar, skogsdungar och öppna marker. Skolan ligger nära Stockholm med storstadens många möjligheter.
På Lillsved har man utbildat ledare sedan 1937. Under senare år har dem även gett människor möjlighet att pröva livsstilsförändringar, för bättre hälsa och ökat välbefinnande. Idrottens ständigt fortgående utveckling återspeglas i Lillsveds utbud av kurser och utbildningar.
Lillsved har lokaler för både små och stora grupper upp till ca 120 personer. På Lillsved blandas gammalt med nytt. I Herrgården med sina äldsta delar från mitten av 1800-talet finns bl.a. bibliotek och undervisningslokaler. Måltiderna serveras i skolans moderna restaurang som ligger inbäddad i grönska bland sekelgamla träd i Lillsveds park. Naturen inbjuder till friluftsliv och avkoppling.
För annan motion har Lillsved en toppmodern idrottshall med fullstora mått, gymnastikhall, ett högmodernt gym för styrke- och konditionsträning, spegelsal, spinningcyklar, klättervägg, lokal för massage, motionsspår, tennisbanor, samarbetsbanor "kul i natur", beachvolleybollplan och en gräsfotbollsplan.
Visa alla utbildningar med
Lillsved Idrottsfolkhögskolan
Beskrivning av Stockholm
Lillsved ligger på norra delen av Värmdö, Sveriges i storlek femte ö. Runt skolan finns vikar, skogsdungar och öppna marker. På 45 minuters avstånd ligger Stockholm med storstadens många möjligheter. Skolan har egna anläggningar; nybyggd modern idrottshall, gymnastiksal, ett modernt välutrustat gym, spinningcyklar, en mindre idrottsplats, tennisbanor, beachvolleybollplan och elljusspår.Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Lillsved Idrottsfolkhögskolan
Tel: 08 - 541 385 30 
Mer information
Beställ information
För att beställa information om Må väl - seniorkurs, fyll i följande uppgifter:
Recensioner
