Hälsopedagog

Hälsopedagog

Utbildningen är en 2-årig yrkesinriktad utbildning till hälsopedagog i samverkan med Uppsala universitet, 60 högskolepoäng

Efter 2 år kan du bl.a. arbeta med hälsovägledning, kostrådgivning, stresshantering-avslappning, massage, styrkeinstruktion, motions- och friluftsaktiviteter och tobaksavvänjning.

Från och med hösten 2012 certifierar vi

• Personliga tränare
• Kostrådgivare
• Massörer

En kurs med betoning på helhetssyn och befrämjande hälsoarbete, hälsopromotion.

En hälsopedagog ska efter fullgjord utbildning:

• Ha en helhetssyn på människan och hennes hälsa utifrån ett humanistiskt synsätt. 
• Förstå fördelen med att arbeta promotivt med hälsa, det vill säga befrämja det friska hos individen och samhället.
• Vara väl förberedd för framtida yrkesliv, genom att kunskapsinhämtandet sker via problemlösning, självstyrd inlärning och arbete i grupp.
• Ha goda teoretiska kunskaper och praktisk erfarenhet för att organisera och utföra arbete i yrket som hälsopedagog.

Under din utbildning till hälsopedagog har du en personlig mentor. Denne stöttar, vägleder och har kontinuerliga utvecklingssamtal.

Utbildningen vänder sig till Dig som i ditt blivande yrke som hälsopedagog:

• Vill planera och leda hälso/friskvårdsarbete.
• Har ett brett intresse för hälsofrågor och gärna erfarenhet från området.
• Uppfyller kraven för högskolestudier.

Metodik 12 veckor

Mål: En hälsopedagog ska efter genomgången hälsopedagogutbildning kunna:

• planera, genomföra och utvärdera ett pedagogiskt innehåll anpassat till olika målgrupper.
• utföra muntliga och skriftliga presentationer med hjälp av framförandeteknik.
• skriva en vetenskaplig rapport, samt analysera dess innehåll och form.
• genomföra hälsovägledningssamtal individuellt/i grupp utifrån ett livsstils- och beteendeförändringsperspektiv.
• använda Pedagogiskt drama som metod. Att med lekar, övningar och rollspel som redskap symboliskt gestalta företeelser och erfarenheter, samt skapa möjlighet för individen och gruppen att hantera sin verklighet.
• göra en projektbeskrivning samt genomföra projekt.
• förstå vikten av, samt använda ett mångsidigt arbetssätt/förhållningssätt utifrån humanistiska pedagogiken.
• ha utvecklat en personlig ledarstil, anpassad till situation och målgrupp.

Vidare skall den studerande kunna använda hälsovägledningsmetoderna;

• HPB (Hälsoprofilsbedömning) 
• DUB (Du bestämmer)
• Kasam DIALOGEN

Mat och näringslära 8 veckor

Mål: en hälsopedagog ska efter genomgången hälsopedagogutbildning :

• ha kunskap om sambandet mellan matvanor och hälsa.
• kunna planera och genomföra kurser för olika målgrupper, t ex överviktiga, fysiskt aktiva och barn.
• ha god teoretisk kunskap i näringslära och måltidsplanering.
• kunna göra en individanpassad matsedel med hjälp av kostdataprogram
• göra bra livsmedelsval utifrån ett miljöperspektiv
• ha kunskap om och förståelse för olika kulturers syn på mat och hälsa
• kunna arbeta som kostrådgivare

Humanbiologi 8 veckor

Mål: en hälsopedagog ska efter genomgången hälsopedagogutbildning ha god teoretisk kunskap om människans anatomi och fysiologi. Denna kunskap ligger till grund för följande moment:

• massageutbildning, Diplomerad massör. Kunna ge klassisk massage i syfte att främja hälsan.
• testledarutbildning. Kunna utföra och utvärdera konditionstest på cykel.
• idrottsmedicin. Kunna förebygga idrottsskador.
• ergonomi. Kunna analysera en individs arbetsförhållanden, fysiskt, psykiskt och socialt.

Psykologi 5 veckor

Mål: en hälsopedagog skall efter genomgången hälsopedagogutbildning ha kunskap om

• gruppdynamiska processer såväl som konfliktlösning.
• sina egna såväl som andras sociala roller, rollkonflikter samt psykologiska försvar.
• barns sociala och psykiska utveckling, samt hur det kan påverka människans vuxna liv.
• att använda sig av olika psykologiska förklaringsmodeller och teoribildningar i mötet med individen/gruppen.

Hälsa och livsstil 4 veckor

Mål: en hälsopedagog ska efter genomgången hälsopedagogutbildning:

• ha en helhetssyn på människan och kunskap om livsstilens betydelse för människans hälsa.
• veta hur och varför tobak, alkohol och narkotika påverkar människan fysiskt, psykiskt och socialt.
• kunna planera och genomföra en rökavvänjningskurs.
• ha provat och värderat olika metoder inom Alternativ medicin.

Natur och friluftsliv 6 veckor

Mål: en hälsopedagog ska efter genomgången hälsopedagogutbildning:

• ha grundläggande kunskap i friluftsteknik och egen erfarenhet av olika friluftsaktiviteter.
• känna till olika friluftsorganisationer och företag.
• ha kunskap om säkerhetstänkande i friluftslivet.
• kunna ge första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
• kunna planera, genomföra och utvärdera friluftsaktiviteter för olika målgrupper.
• kunna förstå och redogöra för sambandet mellan friluftsliv och hälsa.

Motion och träningslära 4 veckor

Mål: en hälsopedagog ska efter genomgången hälsopedagogutbildning ha god teoretisk kunskap om konditions- styrke- och rörlighetsträning. Denna kunskap ligger till grund för:

• styrkeinstruktörsutbildning 1. Kunna instruera övningar i syfte att bevara och förstärka muskelstyrkan hos gemene man.
• motionsledarutbildning. Kunna konstruera/planera och genomföra olika motionsaktiviteter, samt förmedla rörelseglädje.
• kunna ge och följa upp träningsråd/upplägg till individer och grupper.
• ha provat på och värderat olika motionsaktiviteter.
• FAR-ledarutbildning.

Stresshantering 6 veckor

Mål: en hälsopedagog skall efter genomgången hälsopedagogutbildning:

• ha kunskap om hur kroppens nerv- och hormonsystem fungerar i lugna och stressade situationer.
• veta vad sambandet mellan Antonovskis KASAM (känsla av sammanhang) och hälsa innebär.
• ha provat och värderat olika avslappnings- och stresshanteringsmetoder.
• kunna planera och genomföra kurser och föreläsningar i stresshantering för olika målgrupper.
• ha skrivit och spelat in en avslappningstext, avsedd för en viss individ eller grupp

Folkhälsa 4 veckor

Mål: en hälsopedagog ska efter genomgången hälsopedagogutbildning ha kunskap om

• samhällets organisation och förvaltning.
• hur nationellt och internationellt folkhälsoarbete är organiserat.
• folkhälsa sett ur ett antropologiskt/etnologiskt perspektiv.
• hur promotivt hälso/folkhälsoarbete bedrivs på olika arenor, exempelvis i skolan och på arbetsplatsen.
• folkhälsovetenskap med inriktning hälsopedagogik. 

Branschkunskap 3 veckor

Mål: en hälsopedagog ska eftergenomgången hälsopedagogutbildning se olika möjligheter och vägar till yrket som Hälsopedagog, samt få en aktuell bild av hur branschen ser ut just nu och i framtiden – kommande behov.

• förbereda sig för att professionellt möta företag och organisationer i syfte att ”sälja in” sin idé som Hälsopedagog.
• en introduktion till att starta eget företag.
• marknadsföring för att nå ut med sitt budskap.
• hälsoekonomi. Forma argument för att företag ska satsa på hälsa.

Planering och utvärdering av praktikperioderna, 4 veckor

Lärande i arbetet , LIA, 12 veckor

Denna del av utbildningen har en nyckelroll i helheten. Den utgör den förmedlande länken mellan teori och verklighet.

Det finns flera LIA-perioder, jämt fördelade under utbildningen. Skolan, med barn som målgrupp, olika arbetsplatser med vuxna människor och en lång period i slutet av utbildningen, där den studerande själv väljer plats och målgrupp.
Vi anser det viktigt att handledarna på LIA-platsen tar del av vårt problembaserade undervisningssätt. I utbildningen lär sig den studerande tidigt att arbeta i projektform.

Inför och efter varje LIA-period sker planering/ utvärdering i samverkan mellan den studerande, LIA-handledaren och utbildningen. Vi eftersträvar att den studerande är på samma plats under lång tid. Detta säkerställer ett gott utbyte av erfarenheter och kanske en god chans till fortsatt arbete. I den sista och längsta LIA-perioden är hälsopedagogen en resurs på arbetsplatsen och provar sina vingar i eget planerat arbete, med handledaren som mentor.

Kursen är studiemedelsberättigad.